生活中，很多人接打手機養成了習慣，剛撥出電話或者一聽到來電聲便立即將其湊近耳邊，這樣做是不正確的。

　　固定電話使用的是音頻連接，對身體比較安全，手機則是通過高頻來連通。在通話的過程中會產生電磁波，這種電磁波同時也會產生熱效應，如果電磁波的輻射功率及產生的熱效應能量超過了人體所承受的一定限度，就會對人體造成傷害，特別是大腦和眼睛。所以在使用手機的過程中，尤其在特定情況下，應特別注意。

　　首先，手機在撥出號碼和剛接通時，信號傳輸系統還不穩定，電磁輻射出來的功率最大。因此，信號接通的瞬間最好不要立即把手機貼近耳朵邊，而應把手機放在離頭部遠一點的地方，等到手機屏幕顯示連通以後再接電話。如果是對方打過來的，最好等上3—5秒鐘，再將手機貼近耳邊，會減少很多輻射。

　　其次，切忌「煲電話粥」，不要一接通就說個沒完，一定要「長話短說」。如果時間太長，電磁輻射的功率及產生的熱效應就會成倍增大，對身體的傷害也會成倍增加。如果一定要長時間通話，可以掛機後隔上幾分鐘，分成幾次，這樣會使輻射量大大下降。

　　再次，手機在信號較弱的情況下，會自動提高電磁波的發射功率，使輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。所以在信號較弱時不宜使用手機。

　　使用耳機通話時，在一定程度上會減少一些輻射效應，但耳機一定要是連接手機的專用耳機，最好是具有音頻轉接線功能的耳機，這樣使用起來更安全。

　　手機也不應別在腰部或掛在胸前，以防微波對人體內臟的損害。此外，手機在充電時，可能也會導致電流不穩定，輻射量增大，這時最好也不要通話。