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常拍手背 人老無斑 |
人到了老年，皮膚上就會出現深棕色的斑塊，這就是人們常說的“壽斑”，也叫“老年斑”。其實，這種 性質的斑塊不僅出現在皮膚上，同時還出現在心臟、肝臟、大腦中，只是看不見罷了。造成這種“壽斑”的禍根就是人體新陳代謝的產物——自由基。特別是手背上 還會長出如同西瓜子大的黑斑，並且隨著年齡的增長還會有增多之勢。
手背為陰陽兩經會聚和交接處，經常拍打可調和陰陽、疏通經絡。加速血液迴圈，長期堅持可使老年斑消 失或預防老年斑出現。勤於拍手背可以防治老年斑，關鍵是要堅持不懈。具體方法是：先用左手掌拍右手背，再用右手掌拍左手背，交替著各拍300下，然後再用 兩隻手背對拍300下。
每天早晚各一次，白天如能增加一二次效果會更好。坐著、站著、邊走邊拍均可。貴在堅持，持之以恒。
