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五行瘦身 |
不經不覺初秋已至，但女士們卻不要因為將穿上長袖衣物，可以遮掩一下你可惡的小肚腩而抵受不了美食的誘惑，胡亂地大吃大喝，令體重增加。其實，當你在選擇食物時，若配合自己的五行，那就不會愈吃愈肥，反可以愈食愈健美呢！
不同月份出生的人，代表不同的五行屬性，若配合相生的食物，可有助新陳代謝、減少脂肪吸收；若是你進食過多的相剋食物，會令身體燃燒脂肪的速度減慢，精神也會大減。例如生於３月份的女性，五行屬木，故宜食屬火及屬土的食物，如辣椒、紅蘿蔔及木瓜等，都有助保持身體健美，甚至可瘦身減肥。
出生月份與五行
出生月份︰新曆２月４日至５月４日
五行屬性︰木
忌吃五行食物︰木
宜吃五行食物︰火、土
出生月份︰新曆５月５日至８月７日
五行屬性︰火
忌吃五行食物︰木、火
宜吃五行食物︰金、水
出生月份︰新曆８月８日至１１月６日
五行屬性︰金、土
忌吃五行食物︰土、金
宜吃五行食物︰水、木、火
出生月份︰新曆１１月７日至翌年２月３日
五行屬性︰水
忌吃五行食物︰金、水
宜吃五行食物︰木、火
五行食物表︰
木︰青色食物（如青葡萄、蜜瓜、生菜）、酸味的食物（如檸檬茶、酸菜）、羊肉、綠茶、麥製食品等。
火︰紅、橙色食物（如橙、紅豆）、辛辣的食物（如辣椒、麻辣火鍋）、雞肉。
土︰黃色食物（如芒果、黃咖喱）、甜味的食物（如蛋糕、甜品）、牛肉、紅蘿蔔。
金︰白色食物（如豆腐花、鮮奶、蓮子、白果、銀耳）、苦味食物（如苦瓜、芹菜）、海產食品。
水︰黑色食物（如芝麻糊、黑豆漿）、鹹味的食物（如鹽醃食品、鹹魚）、豬肉。
五行相生表
木生火︰木燃燒時，可產生火，若木不足，火即熄；屬火的女性下身較容易積聚毒素及脂肪，變成啤梨型身裁，故須多吃一些屬木的表色蔬菜及水果，可有助排走下身的脂肪，令體型更標準。
火生土︰火燃燒後所產生的灰燼即為土，故火燃燒物質越多，所產生之土也多；屬土人士的身型是屬於腰圓背厚的人，故應多吃較辛辣的食物，有助身體燃燒脂肪，四肢及腰間的脂肪。
土生金︰從土石可以提煉金屬，故土可生金，但多土並不代表多金，只有好土才可生金；屬金的人身形較魁梧、面型圓滿，故常予人較為肥胖的感覺，但若多吃土食物，如牛肉及紅蘿蔔，可助瘦身之外，亦可令精神更飽滿。
金生水︰金屬燃燒及熔化後，會產生水，故古語亦云︰金生麗水。唐代時較多白晢略肥的美女，五行也是屬金、水的。屬水的女性較為貪吃，是最容易肥胖的，但若吃屬金的白肉及苦味食物，可有助減低脂肪的吸收，及改善你的貪吃習慣。
水生木︰水可以灌溉、滋養樹木所以水生木；屬木的女性，本身已是「油浸都不會肥」的人，若再配以屬水的食物，就連最不起眼的小肚也可以消失得無影無蹤呢！
