1、康乃馨：

具有改善血液循環，促進新陳代谢，排除體内毒素，調節女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心烦氣躁。



2、金銀花：

可治療習惯性便秘，用金銀花、大黄，按照3：1的用量，一起泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清热瀉水，潤腸通便瘦小腹的功效。



3、茉莉：

可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病，月經失調也有功效。茉莉花與粉红玫瑰花搭配冲泡飲用有瘦身的效果。



4、辛夷花：

排毒養颜。消暑止咳，降壓减肥。



5、馬鞭草：

有强化肝臟的代谢的功能，並具有鬆弛神經，帮助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。



6、紫玫瑰：

帮助新陳代谢，排毒通便，纖體瘦身，調整内分泌，最適合因内分泌紊亂而肥胖的女生。



7、洛神花：

可解毒、利尿、去浮腫、促進胆汁分泌来分解體内多餘的脂肪，科研人員還發現，引用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤 ，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热飲用都很好。



8、玳玳花：

微苦，但香氣濃郁，配上绿茶飲用。滋潤肌膚，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身飲品。



9、檸檬片：

可利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虚胖的女生。



10、决明子：

促進胃腸蠕動，清除體内宿便，降低血脂血壓。通便减肥效果好。



11、陳皮：

可以帮助消化，排除胃氣，還可以减少腹部脂肪堆積，許多中醫减肥配方都有他，陳皮性温和决明子，荷葉等性中微寒 的花草配在一起效果更好。



12、甜菊葉：

天然甜味劑，是瘦身着的良伴，幾乎没有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起來飲用，充 當甜味劑。



13、荷葉：

自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。



14、薄荷：

好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油腻，薄荷乾的溼的都能用。



15、甘草：

可以抑制胆固醇， 還能增强免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。



16、茴香：

可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。



17、菩提：

菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來顺口且味道會残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體内廢物是减肥的有 效食品，並具镇定神經，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風味更加迷人。



18、迷迭香：

促進血液循環，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。



19、千日红：

是花草茶中非常特别的品種，若選用上佳品種，冲泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚 養颜，亦有利尿的功效。



20、玉蝴蝶：

顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌膚，降壓减肥，促進身體新陳代谢。



21、百合花：

可清肠胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。



22、金盏花：

金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最適合因經常熬夜的肥胖族。



23、苦丁：

味苦，具有清热解毒，油脂排便的功效。



24、牡丹：

可清热，凉血，和血清瘀，適用于容易上火的女生。



25、桃花：

女人之花，能美容養颜，又能调節經血，還能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！



有些女生是那種小腿较粗，臉较圆容易浮腫發胖的體形，可以用：洛神花、檸檬片、荷葉一起泡，具有很好的清脂利尿 效果，而且長期飲用不會傷害腎臟，想要减肥還要有健康才成。